Setelah Anda mengetahui bermacam-macam kandungan zat gizi dan manfaat dari
rimpang jahe, maka yang perlu Anda lakukan ialah mencoba resep terapi jahe yang tentunya
akan bermanfaat bagi kesehatan Anda. Berikut resep terapi jahe yang kami akan bagikan untuk
beberapa penyakit:
Batuk
- Ambil tiga rimpang jahe sebesar ibu jari
- Cuci hingga bersih
- Rebus jahe dengan dua gelas air
- Tunggu hingga air mendidih dan air menyusut hingga tinggal satu gelas
- Air rebusan jahe dapat diminum dua kali sehari
Kepala Pusing
- Ambil tiga rimpang jahe sebesar ibu jari dan cuci hingga bersih
- Bakar jahe tersebut dan dimemarkan
- Seduh dengan satu gelas air
- Dapat juga ditambahkan sedikit madu atau gula aren
- Minuman dapat disajikan
Rematik
- Ambil tiga rimpang jahe sebesar ibu jari
- Bakar jahe, kemudian cuci hingga bersih
- Lalu jahe diparut
- Parutan jahe bakar ditempelkan dibagian tubuh yang terserang rematik
Masuk Angin
- Ambil tiga rimpang jahe sebesar ibu jari dan memarkan
- Lalu masukkan ke dalam dua gelas air bersih
- Bisa tambahkan sedikit gula aren
- Didihkan selama 15 menit
- Saring rebusan air jahe
- Siap disajikan
Nah itu dia, beberapa resep terapi jahe untuk beberapa penyakit. Semoga bermanfaat.
Referensi:
Aryanta, I. W. R. (2019). Manfaat Jahe untuk Kesehatan. Widya Kesehatan, 1 (2), 39-43.