Pentingnya Self Care Meski Di Rumah Aja: Yuk Manjakan Dirimu Dengan Lulur Herbal!

Seringkali orang masih beranggapan bahwa  self-care merupakan aktivitas yang memerlukan waktu yang panjang dan terkesan membuang-buang waktu. Padahal, sebenarnya self-care dapat dilakukan dalam waktu singkat dan pastinya memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Ketika kamu benar-benar memperhatikan self-care, hal tersebut akan secara otomatis meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan dirimu. Itulah mengapa self-care termasuk dalam bagian self-love.

Self-care sendiri terbagi ke dalam beberapa aspek kehidupan, antara lain self-care spritual, self-care sosial, self-care fisik, self-care mental, serta self-care emosional. Nah, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas salah satu aspek tersebut, yakni self-care fisik. Perlu kamu ketahui bahwa self care fisik seperti melakukan me time dengan luluran juga memiliki pengaruh menurunkan tingkat stress yang berpengaruh pada kondisi emosional dan mental. Sehingga ini salah satu bagian dari cara kita menerapkan praktek “self love”. Selain itu, meskipun saat ini sebagian besar kegiatan dilakukan #dirumahaja, namun bukan berarti itu menjadi alasan kamu untuk mengabaikan penampilan fisikmu lho ladies.

Dan sepertinya bukan menjadi rahasia umum lagi jika ramuan alami atau herbal masih menjadi favorit bagi khalayak umum wanita Indonesia dalam merawat tubuh dan memelihara kecantikan mereka. Adapun beberapa perawatan kecantikan yang sudah dikenal sejak dulu antara lain; jamu, bedak dingin, tapel, pilis, dan lulur. Lulur mangir merupakan resep turun-temurun oleh para putri keraton untuk mendapatkan kulit kuning langsat khas para wanita Jawa yang ayu.

Pemanfaatan bahan-bahan herbal seperti tumericb, beras, temugiri, biji klabet, daun kemuning, serta berbagai macam bunga (seperti halnya bunga mawar, melati,  kenanga dan cempaka) sebagai bahan utama lulur mangir pastinya memiliki banyak khasiat. Seperti untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk agar kulit terlihat baru dan cantik, sekaligus untuk memutihkan dan mencerahkan. Biasanya lulur ini dapat di lakukan dua kali dalam satu minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.


 Jika kamu tertarik dan ingin mencoba eksfoliasi kulitmu dengan lulur mangir, berikut beberapa tips yang dapat kamu ikuti. Pertama, campurkan lulur mangir dengan air atau air mawar. Kedua, tambahkan ekstrak minyak kelapa murni (merek apapun yang kamu punya). Selain itu, kamu juga dapat menambahkan sedikit minyak esensial.

Buat kalian para ladies yang tidak memiliki banyak waktu untuk meracik lulur mangir sendiri, tenang saja! Sekarang kalian dapat membeli lulur mangir secara instan melalui e-commerce.

https://shopee.co.id/Lulur-Mangir-(Traditional-Body-Scrub)-i.143784971.10853261572?sp_atk=123460b2-a809-40a4-9fd1-69c33f539124

Referensi:

Asnia, M., Ambarwati, N. S. S., & Siregar, J. S. (2019). Pemanfaatan Rimpang Kunyit (Curcuma domestica Val.) Sebagai Perawatan Kecantikan Kulit. Prosiding SENDI_U, 703.

https://satupersen.net/blog/self-care-penting-untuk-dirimu


LATEST POST

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Shopping Cart